CONFIANCE EN SOI ET ESTIME DE SOI

49.00

Description

La confiance en soi et l’estime de Soi constituent les ingrédients de base d’une vie heureuse et épanouie dans laquelle il est possible de se réaliser pleinement. Plus notre niveau de confiance en nous est élevé et plus nous pourrons nous engager dans des activités qui seront exigeantes, valorisantes et enrichissantes à tous les niveaux. Lorsque nous avons confiance en nous, nous sommes davantage en contact avec nos ressources et nos capacités. Ce faisant, nous les exploitons plus efficacement pour atteindre les buts et les objectifs que nous nous sommes fixés.

En développant notre estime personnelle, nous sommes de plus en plus conscient de qui nous sommes, de ce qui est vraiment important pour nous et de notre mission de vie. Avec l’estime de Soi qui s’élève, nous ressentons un sentiment de stabilité, de sécurité et de paix intérieure qui nous permet d’être profondément nous-même tout en étant en relation avec les autres.

Les différents exercices proposés dans ce programme vous permettront de développer votre confiance en vous et d’accroître votre estime personnelle d’une manière concrète, pratique et quotidienne.

Ne nécessitant la maîtrise d’aucune technique de relaxation spécifique, ces séances sont accessibles à toutes et tous (y compris aux enfants).

Ce programme à télécharger est composé de 7 séances différentes et d’un guide pratique (équivalent à 3 CDs).